Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Herzlich willkommen auf der Einführungsseite des Rückbildungskurses.
Der Kurs findet mit Kind statt und kann ca. 6-8 Wochen nach Geburt begonnen werden. Kursinhalte sind Kräftigungs- und Spür-Übungen des Beckenbodens, das Durchbewegen des Bewegungsapparates sowie Haltungs- und Entspannungsübungen. Außerdem werden Informationen zu Veränderungen des Körpers sowie zur Förderung der Rückbildung im Alltag gegeben.
Der Kurs findet dienstags von 10:45-11:45 statt. Insgesamt gibt es 8-10 Kurseinheiten.
Die Kurskosten werden von der Krankenkasse bezahlt. Lediglich versäumte Kursstunden werden privat in Rechnung gestellt.
Ich freue mich auf eine schöne gemeinsame Zeit!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeindehaus Hertmannsweiler
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alisa Hauke